Un esprit sain dans un corps sain

avec Training Provence

Article de Presse Training Provence

Le concept est novateur. Inspiré des boot camps qui cartonnent outre Atlantique, Training Provence n’a pourtant rien d’un camp militaire aux techniques d’entraînement spartiates. Si la finalité reste la même – la préparation physique et mentale ou la remise en forme –, les méthodes de coaching en sont bien éloignées. Au vert de Carcès, le cadre enchanteur est mis à profit pour un conditionnement au bien-être préalable à l’activité physique. Un esprit sain dans un corps sain, en somme. Associer nutrition, relaxation, effort intense, le tout par un strict encadrement, voilà ce qui a décidé les Brignolais Philippe Charlotiaux et Rémi Jéhan de se lancer dans l’aventure, il ya de cela un an, en proposant « des stages sur mesure, adaptés et personnalisés ». La recette fait ses preuves et attire un public varié. Jusqu’à inté- resser même les sportifs de haut niveau.

 
 

Une championne de tennis comme ambassadrice

Comme ambassadrice de leur petite entreprise, le kiné et le coach sportif ont reçu récemment Dominique Monami, ancienne championne de tennis belge. Pour elle, « les méthodes de préparation physiques sont bien plus douces mais tout aussi efficaces. On n’est pas dans la recherche de la souffrance pour atteindre la performance. La variété des activités permet de travailler tous les aspects, de façon intensive, mais sans violence physique. » Et l’ancienne tenniswomen classée neuvième dans le circuit WTA de « retrouver une qualité de préparation physique équivalente à celle que (j’ai) pu connaître au meilleur niveau.» Renforcement musculaire, cardio, conseils nutritionnels etc. Les stages en petits groupes de moins de dix personnes permettent une approche globale, personnalisée en fonction du niveau et des besoins de chacun, mais surtout « pas que dans une logique d’athlétisation ou de la prévention des blessures », ajoute Philippe Charlotiaux.

E. C

Source : Var Matin - 6 octobre 2015